[SIZE="3"][b]Kokunuz, teniniz, dudaklarınız, ellerinizle etkileyici ve çekici bir kadın olmak istiyorsanız; güzelliğinize güzellik katacak küçük sırları dikkatle okuyup uygulayın!


Pürüzsüz Ten

Yumuşacık, pürüzsüz ve temiz bir ten güzelliğinizin ilk hedefi olmalıdır. Hem kozmetik ürünler hem de doğal bakım maskeleriyle teninize ipeksi bir dokunuş kazandırabilirsiniz.

Teninizi tüylerden arındırmak için ağda, cımbız, tüy dökücü krem gibi geleneksel yöntemler gibi kalıcı çözüm için lazer epilasyon tercih edebilirsiniz.

Haftada bir gün mutlaka uzun banyo keyfi yapmak için kendinize vakit ayırmalı, teninizdeki ölü derileri yok etmek ve batık oluşumunu önlemek için gerçek liften yapılmış keselerle ovabilirsiniz.

Banyodan çıktıktan sonra cildiniz hafif nemliyken bebe yağı sürmek hem dinlendirici etki hem de gün boyunca teninizin yumuşacık olmasını sağlar.

Güzel Koku

İnsan beyni kokuya karşı çok duyarlıdır, yıllar geçse bile duyduğu anda kokunun sahibini hatırlar. Eski zamanlarda mektuplaşmalar yapılırken kadınlar sevgililerine gönderdikleri mektuba kendi kokularından sıkar, varlıklarını hissettirirlermiş. Siz de kokunuzla kalıcı olmak istiyorsanız; teninize uygun bir parfüm seçerek ilk adımı atabilirsiniz.

Parfümünüzün kalıcı olması için boyun, bilek ve kulak arkasına sıkmalısınız. Ayrıca, parfüm setlerinde bulunan aynı kokuya sahip vücut kremlerini duştan çıktıktan sonra sürerek daha kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz.

Dudaklar

Konuşurken ilgiyi dudaklarınıza toplamak istiyorsanız; ilk önce siz ilgi göstermelisiniz. Hava değişiminden, vitamin yetersizliğinden çatlamış dudaklarınızı acil bakıma almalısınız. İçeriğinde E vitamini olan nemlendirici kremler ya da doğal peeling ile dudaklarınızı pürüzsüz görünüme kavuşturabilirsiniz.

Ruj seçiminde ise ten renginize göre koyu ya da açık renkler tercih edebilirsiniz. Açık renkler dudaklarınızı daha dolgun gösterirken koyu renkler daha ince görünmesini sağlar. İhtiyacınıza göre seçim yapabilirsiniz.

Eller ve Tırnaklar

Özenle şekillendirilmiş tırnaklar, pürüzsüz eller ve ten rengiyle uyumlu ojeler güzelliğinizi bir adım öteye taşır. Bakımlı tırnaklar her zaman ilgi çeker ve size puan kazandırır. Manikür yaptırmaya zamanınız yoksa bile tırnaklarınızı sıcak suda 10 dakika bekletip tırnak etlerini geriye doğru ittirerek manikürlü görünüm kazandırabilirsiniz.

Ellerinizi deterjan, soğuk hava, güneş gibi olumsuz faktörlerden korumalısınız. Yaz ya da kış mevsiminde güneşli havalarda dışarı çıkarken ellerinize güneşten koruyucu krem sürmeyi ihmal etmeyin.[/b][/SIZE]

[SIZE="3"]Marketten, pazardan alışveriş yaparken hep sağlıklı olan, doğal ürünleri seçmeye gayret ediyorsunuz. Peki, sağlıklı pişiriyor musunuz?

[SIZE="3"]Yediklerinizin içeriğini değiştirerek iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkündür. Bu yüzden besinleri iyi tanımanız gerekir.




İşte Kilo Verdiren Gıdalar!
Tarçın:

Bir öğünde, bir çay kaşığının dörtte biri kadar tarçın tüketmek, yemek sonrası insülin artışını engelliyor. Çabuk acıkmamanızı sağlıyor. Ayrıca kandaki kolesterol, şeker ve trigliserid seviyelerini düşürüyor.

Tarçını yemeklerinizin üzerine serpebilirsiniz. Özellikle fasulye, nohut gibi baklagillere çok yakışıyor. Bir dilim tahıllı ekmek üzerine ekerek yapacağınız ikindi kahvaltısı, akşam yemeğine kadar acıkmanızı engeller.

Kırmızıbiber:

Düzenli olarak kırmızıbiber tüketmek, iştahınızı kontrol etmenize yardımcı oluyor. Yapılan araştırmalar, kahvaltıda acı biber yiyenlerin öğlen yemeğinde daha az yemek yediklerini ortaya koyuyor.

Greyfurt:

Greyfurdun içindeki fitokimyasallar, insülin seviyelerini düşürerek iştahınızın azalmasına yardımcı oluyor.

Sirke:

Midenizin boşalmasını yavaşlatarak uzun süre tok hissetmenizi ve yemekten sonra şekerinizin hızla yükselmesini engelliyor.

Yeşil çay:

Zayıflamaya yardım eden en iyi elamanlardan birisi yeşil çaydır. İçinde kateşin adı verilen ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artıran antioksidanlar bulunuyor. Günde 1-2 fincan yeşil çay içmek, zayıflamanıza yardımcı oluyor.
[/SIZE]

En Uzun Yaşayan Hayvan - En uzun ömürlü hayvan

Bazı hayvanların akıl almaz ölçüde uzun süre yaşadıklarına dair nice söylentiler vardır.Bu söylentilerin çoğu abartılmıştır. Aynı konuda yanıltılara düşmemek için aşağıda belirteceğimiz gerçekler bilimsel kayıtlardan alınmıştır.

Memeli hayvanlar arasında fillerin çok uzun süre yaşadıklarına inanılır. 150 hatta 200 yıl yaşadıkları söylenir. Fakat bu husus asla ispatlanamamıştır. Ender olarak 100 yıl yaşayan fil varsa dakayıtlara göre bir fil için ölüm yaşı 60 dır.

Atlar da fillerle aynı guruba alınabilir. 50 yılı aşkın bir süre yaşayan atlar çoktur. Hipopotam (su aygırı) 41 gergedan 40 ayılar 34 maymunlar 20 veya biraz daha fazla kediler 22 köpekler 20 yıl yaşayabilirler. Ancak bunlar ender bazı hayvanlar için tutulan kayıtlar olup ortalama değildir.

Kuşlara gelince papağanların 100 yıldan fazla yaşadığı söylenir. Bu da kesin olarak ispatlanamamış bir söylentidir. Bilindiği kadarıyla bazı kuşlar arasında en uzun yaşayan tipik Örnekler için tutulmuş kayıtlar şöyledir:

Akbaba 52 yıl

Papağan 54 yıl

Kartal 55 yıl

Beyaz Pelikan 5l yıl

Kanarya 22 yıl

Serçe (İngiliz) 23 yıl

Balıklarla ilgili söylentiler için de aynı şey söz konusudur. Bir tür sazan balığı 25 yıl kadar yaşamıştır. Avrupa kedibalığı diye tanımlanan başka türde bir balığın 60 yıl yaşadığı bilinmektedir. Amerika'da bulunan bir tür yılan balığının 50 yaşına ulaştığı görülmüştür.

"Mauritus kaplumbağası" denilen bir kaplumbağa cinsi152 yıllık bir ömürle "uzun yaşama" rekoru kırmıştır. Hayvanat uzmanları bu kaplumbağanın uygun şartlarda 200 yıl yaşayabileceğini ileri sürmektedirler.