:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi
Hoşgeldin, Ziyaretçi
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.

Kullanıcı Adınız:
  

Şifreniz:
  





Forumda Ara

(Gelişmiş Arama)

Forum İstatistikleri
» Toplam Üyeler: 16,695
» Son Üye: floralpops
» Toplam Konular: 98,587
» Toplam Yorumlar: 1,065,567

Detaylı İstatistikler

Kimler Çevrimiçi
Toplam: 181 kullanıcı aktif
» 0 Kayıtlı
» 177 Ziyaretçi
Applebot, Baidu, Bing, GoogleBot

Son Aktiviteler
Bir Demet Söz
Forum: Güzel Sözler
Son Yorum: SunSet
05-07-2026, Saat: 11:22 AM
» Yorumlar: 70
» Okunma: 10,460
Kur’an’da Allah Zekâtı, M...
Forum: İslam
Son Yorum: halukgta
05-03-2026, Saat: 11:57 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 41
İslam’ı Yaşarken İzlediği...
Forum: İslam
Son Yorum: halukgta
04-30-2026, Saat: 01:06 PM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 35
Allah’ın Bizlere Güvendiğ...
Forum: İslam
Son Yorum: halukgta
04-25-2026, Saat: 11:04 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 61
Allah’ın Dini İslam’ı Yaş...
Forum: İslam
Son Yorum: halukgta
04-24-2026, Saat: 12:01 PM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 58
Saff Suresi 6. Ayet Üzeri...
Forum: İslam
Son Yorum: halukgta
04-18-2026, Saat: 12:14 PM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 57
Namaz Dinin Direği Midir?
Forum: İslam
Son Yorum: halukgta
04-13-2026, Saat: 10:12 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 76
Atatürk'ün Çocukluk Anıla...
Forum: Hayatı ve Anıları
Son Yorum: Serdar102
03-28-2026, Saat: 09:08 PM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 119
Mavi'ye..
Forum: Aşk Hikayeleri
Son Yorum: SunSet
03-11-2026, Saat: 08:23 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 204
Keloğlan Çataltepe Tekfur...
Forum: Hikaye Uydurma Bölümü
Son Yorum: Serdar102
02-12-2026, Saat: 11:45 PM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 380

 
  Sen Eşittir Ben
Yazar: Qetesh - 01-27-2011, Saat: 10:54 AM - Forum: Online Videolar - Yorumlar (1)

[YT]QZzGBqMRE1A[/YT]

Bu konuyu yazdır

  "Uykuda Ömrüm, Üstünü Güzel Örtün"
Yazar: Hasretiim - 01-27-2011, Saat: 02:13 AM - Forum: Aşk (Genel) - Yorumlar (1)

Düşünürken yitip gidenivirgul.gif
Çağırıp da zabıtalarını
aşkınvirgul.gif
Mühürlemişken kutsal bilip de mabedime evlatlık edindiğim bu hikayeyivirgul.gif
Sancım tuttu!

Doğurdum birer birer acıları...
Kesip de gönül bağlarını hemenvirgul.gifyoğun bakıma aldım karalara çalan yüreğimi!

Sonra dalıp da düş gibi düşlerevirgul.gif
Umudu
Huzuru
Ve inanmayı en çok
Enjekte ettim ruhuma..

Soğusun ve dağılsın diye yıkılmışlığımın üzerine üfleyen dilim
Dil(L)enmişti daha görmedenvirgul.giföyle kolay olmayacakvirgul.gifçokça zaman alacak diye bu yeniden diriliş!

Hiçten hep olurmuvirgul.gifyok...
Doldurdum ceplerime işte bunun hayalini!

Yıkılan bütün duvarlarımı yapmak için yinevirgul.gifyola çıktım yeniden..

Seninle olan ne varsa güzele dair anımsayıp da hepsini birer birervirgul.gif
Tehdit ettim zihnimi..
En YASAK KELIME varoluşumla savurdum küfürleri!

-Çarpmış olabilir istemeden içimdeki sevmek duygusuna da..Elimin ayarı yok yüreğimin sevdasında olmadığı gibi bakmayın kusuruma-



Vurdum
Kırdım
Yağmaladım
Mevcudiyetime ait ne varsa...

Sirenler çalmaya başladı kulakları en sağır edeninden!
Kimse çekilip de kenara yol vermedi bendimi çiğneyip de bilmem kaç çok adım öne geçmeye hevesli aklıma!

Tıkandı yollar sonra..
Tıkandı yolum sonra..

Nefes alamadı uzun süre elimde kalan ben !!

-Ki ne düşlerle büyütmüştüm ben onuvirgul.gifsarıp sarmalayıp da pamuklara-


Uğurlarken oysa ne çok su dökmüştüm ardından dönsün diye ait olduğu yere tez elden..
El olmuş meğer su altından samanları yürüterek ben bilmeden!

-Birileri söylerken biliyormuş iştevirgul.giftüm deyimlerin bir gün hakikat kılınacağını..Bir ben miyim hakikati somut olana çeviren aslında hiç bilmeden-


İşte yine ne idüğü belirsizvirgul.gif
Gerçekliği soyutvirgul.gif
Bir elin bir şeyi olmadığını ama iki elin ses verdiğini ev ödevi diye ezberletenvirgul.gif
Tek başına hiçvirgul.gif
O dilek kipleri..

Bir şeylerin olmasını dilemek sadecevirgul.gif
Hele ki
Bağlıyken ellerin denizci düğümleriyle hainleştirilmiş iplerlevirgul.gif
Mavi gözlü o devin sevdiği miniminnacık kadın yapıyor beni kederlerle!

Ne sonu var sanki
Ne de sonrası ..


Ve o miniminnacık kadın alıp da dev gibi yüreğini de yanınavirgul.gifucu bucağı olmayan ufka doğru yol almaya başladı ta ki bulana kadar kendisininkine eş dev bir yürek!!



Ve sen ;

Mutlu sonları bırak!
Burada bitiyor işte masal ...
Işıkları kapatırım ben çıkarkenvirgul.gif
Sol yanım sende gözlerini kapat...
Şimdi bir ömür uyuyacak ! ...

Bu konuyu yazdır

  Tek yeminsin…
Yazar: history - 01-27-2011, Saat: 01:14 AM - Forum: Aşk (Genel) - Yorum Yok

7-3.jpg


8-2.gif



Yokluğun kıyamet alametim…
Sonsuzluk dünyasında hücre hapsi yaşamaktır sensizlik…


Bir gelsen… Bir görsem… Bir gülsen…
Sonra yine git istersen…
Sen bakıp bakıp daldıkça karanlık ufuklara
hayallerin yarım benliğin eksik kaldığı an düşlerim desteğin olsun diye yüreğine
karanlığa hibe ederim senli düşlerimi.
Bir yıldıza iliştiririm ömrümü…
Sen kendini kimsesiz hissettiğin ve göğe bakıp
Allah’ la konuşmaya başladığında kayan yıldızın kuyruğunda görürsün beni…


Yüreğinin mutluluğuna adamışım benliğimi yar…
İbadet saymışım seni sevmeyi…


Şimdi varlığındır ihtiyacım olan.
Artık hissetmek yetmiyor canıma.
Birebir varlığın olmalı yanımda...


Bakışlarımız çarpışmalı uzun uzun.
Nefesler birbirine karışmalı.
Seni hissetmekten çok yaşamalıyım artık…
Seni yaşamalıyım...!


Her gece gözlerimi kapattıktan sonra hafızamda kalan son görüntü gözlerin olmalı...
Ve her yeni güne başlarken gözlerimi açtığımda ilk seni görmeliyim...
Bir karış yakınımda olmalı yüzün nefesin yüzüme vurmalı...
Sensizlik cinnetim olur yar..!


Dinle "kanatsızım" dinle..!


Aç yüreğini aç gözünü…
Korkusuzca ver elini tereddütsüz yaz sol yanına beni.


Mutluluğumuza gölge edene karabasan gibi çökmezsem eğer…
Gözünde bir tek damla yaşa sebep olana kahır olmazsam eğer…
Bu canı sana harcamazsam eğer…
Ve eğer son nefese kadar sana seni ne kadar sevdiğimi
hissettiremediğim bir günüm bile geçerse ömür defterimde…
Bir gün bile bu satırlar şahitlikten vazgeçerse sevdama…



Bu bedeni toprak kabul etmesin...!


Köpeklere yem olsun soğuk cesedim…
Bir yeminsin kutsalımda canımsın…


Tek yeminsin…


Sadece sana mecburum sana muhtaç…
Tek şahit Allah’ımdır.
Cehennem gibi yürekle cennetlik bir aşkla seviliyorsun…
Mühürümsün!...

Bu konuyu yazdır

  Söylesene benimle beraber yaşlanır mısın?
Yazar: Hasretiim - 01-27-2011, Saat: 12:57 AM - Forum: Kişisel Aşk Yazıları - Yorumlar (3)

vazgeememtj2.jpg

[SIZE=3]Zamansız gelmiş fırtınam...

Ben tam pes etmişken yetiştin aslında yüreğime virgul.gif tam da hayattan artık ne beklenebilir ki derken geldin kalbime yerleştin.
Bildiğimvirgul.gif bilmediğimvirgul.gif söylenmişvirgul.gif gizlenmişvirgul.gif bütün kelimeler anlamsızlaştı seni anlatmaya…

Tekrardan küçük çocuklar gibi aşık olmak da varmış demek ki... Çocuk gibi gülücükler saçmakta varmış bu saatten sonravirgul.gif deli heyecanlarvirgul.gif anlamsız kıskançlıklarvirgul.gif yüreğine sığdıramayacağınvirgul.gif nefes alamayacak kadar seni boğacak bir [url="http://www.tatliaskim.com/"]aşk[/url]a yelken açmakta varmış demek ki... Hiç hesapta yokken geldinvirgul.gif hiç düşünmediğim şeyler oldu hayatımda virgul.gif herşey birden bire öyle değişti ki ben bile dışardan izler oldum sanki hayatımı...

İyi ki varsın... Şu kısacık zamanda bana verdiklerine karşılık sana dünyaları vermeyi isterdim. Öyle anlatılmaz duygular yaşıyorum ki yenidenvirgul.gif deli gibi korksam da seni kaybetmektenvirgul.gif yaşadığım bu sevda içimevirgul.gif dışımavirgul.gif bütün hayatıma hızla yayılıyor ve ben ne engel olmak istiyorum ne de getirebileceği acıları hesaba katmak istiyorum şu an!...
Bakışlarınla daldığım huzur dolu uykuların koynundan uyandırma beni sakınvirgul.gif seninle o kadar mutluyum ki...

Biliyorum sen de çok yorgunsun.. artık ikimizin de kırılıp incinmeye gücü yok. Zaten o yüzden ya bütün bu iç savaşlarımız. Olur mu olmaz mı derken bizvirgul.gif içimizden bastırmaya çalışırken korkularımızıvirgul.gif çoktan orta yerine düşmüşüz ateşin aslında. Bir kabullensenvirgul.gif bir anlasan seni üzmeye gelmedim benvirgul.gif seni incitmem benvirgul.gif seni kırmam.

Şu kısacık zamanda hayattan öğrendiğimi sandığımvirgul.gif tecrübe edindiğimi sandığım birçok şeyi beynime tek tek yeniden işledin sen. Öğrendiğimi sandığım şeyleri gerçeklerle yüzleştirerek bir çok kez tokat gibi yüzüme vurdunvirgul.gif incindim çoğu zamanvirgul.gif kırıldı bazen kalbim ama şu da bir gerçek ki koskoca senelerin içine sığdırdıklarımı sen bana iki ayda daha net bir şekilde gösterdin ve anlattın. Teşekkür etmenin bir anlamı yok burda belki ama onca yorgunluğunun arasındavirgul.gif onca karmaşıklık arasında bana beni geri getirmeye çalıştığın içinvirgul.gif bunca güzel duyguyu tekrardan yüreğime tattırdığın için ve kadere inat benimle bir hayat kurmaya çalıştığın için teşekkür ederim sana!...

Herşeye rağmen yanımda kalışının sevinci var içimde! Unuttum ben kavgalarıvirgul.gif unuttum unutmak istediğim o deli bakışlarını. Hatta affettim ben seni bütün bu kavgalar içinvirgul.gif bütün o kötü söylenmiş sözler için. Aklımda sadece uysalvirgul.gif gülümseyerek bakan bakışların kaldı. İçimde dün gece gözlerini kapatıp "ben seni çok seviyorum" deyişinin sıcaklığı var sadece. Bu ilişkide kötüye dair ne yaşanmışsa bugüne kadarvirgul.gif hepsini sildim ben ki zaten hepsinin yaşanma sebepleri de belliydi. Geriye elimizde sadece birliktelik kalsınvirgul.gif benim tek dileğim bu!...

Söylesenevirgul.gif benimle beraber yaşlanır mısın? [/SIZE]


Alinti

Bu konuyu yazdır

  Video Dizini
Yazar: Leader - 01-27-2011, Saat: 12:48 AM - Forum: Açıklamalar - Yorum Yok

Ençok video ekleyen 3 kişiye rep verecem Big Grin

Yapmanız gerekenler sadece videonun tam url sini yazıp bilgileri getir demek. İsterseniz açıklama kısmını düzeltebilirsiniz Smile

Ekleyebileceğiniz servisler:

YouTube - Broadcast Yourself.
Vimeo, Video Sharing For You
MEGAVIDEO - I'm watching it
Dailymotion

Bu konuyu yazdır

  Seni sevmekti "Aşk"
Yazar: history - 01-27-2011, Saat: 12:35 AM - Forum: Aşk (Genel) - Yorumlar (1)

3serix.png

Aşk sevmekti sessizce...
Belki ağlamaktı usulca geceler boyu.
Aşk ben "sen olmuşum" diyebilmekti...
Aşk sevmekti "seni"
Seni sevmekti "Aşk"
Seviyorum_seni kendimden çok diyebilmekti işte...

Bu konuyu yazdır

  Çocuklarda Uyumsuzluk
Yazar: Hasretiim - 01-26-2011, Saat: 10:01 PM - Forum: Anne ve Bebek - Yorum Yok

Çocuğun doğuştan getirdiği özellikleri ve çevresel etmenler uyumlu içinde olması için
önemlidir. Uyumvirgs.gif başarıyıvirgs.gif hayattan zevk almayıvirgs.gif problem çözebilme yeteneğinivirgs.gif doğru karar
verme gücünü artırmaktadır. İşte bu olumlu sonuçlara ulaşabilmek için çocuğun yaşadığı
uyumsuzluk nedenleri araştırılıpvirgs.gif kontrol altına alınmalıdır. Uyumsuzluk nedenlerini
açıklamadaki problemlerden birivirgs.gif insan davranışlarının tek bir nedeninin olmamasıdır.
Örneğin; saldırgan davranışlar gösteren bir çocuğun bu davranışının nedenivirgs.gif arkadaşları ile
yaşadığı olumsuz yaşantılar ya da daha önce temel ihtiyaçlarının zamanında karşılanmaması
olabilir.
Bazen de uyumsuz davranış olarak açıklanmayacak bir davranış çevrenin olumsuz
yaklaşımı sonucu uyumsuz davranış olarak yerleşebilir. Örneğin; ergenlik çağındaki bir
gencin kendini kanıtlamakvirgs.gif var olduğunu göstermek için yaptığı çabalarla alay edilmesi
uyum problemlerine neden olabilmektedir.

Uyumsuz davranışların ortaya çıkmasına sebep olan etmenler şunlardır.

Kalıtım
Bedensel nedenler ve hastalıklar
Temel ihtiyaçların karşılanmaması
Çevre ve sosyo-ekonomik nedenler
Yanlış Eğitim

Kalıtım
Anne babadan genler yoluyla çocuğa geçen özelliklere kalıtım denir.Altını ıslatmavirgs.gif
inatçılık gibi problemler bireye kalıtsal olarak geçebilir. Fakat olumlu çevre koşulları ve
eğitim yolu ile bu gibi olumsuzluklar ortadan kalkabilmektedir.

Bedensel Nedenler
Bedensel nedenlervirgs.gif uyumsuz davranışlar sergilenmesinde etkilidir.Görmevirgs.gif işitme
bozukluğuvirgs.gifyürüme problemlerivirgs.gifruhsal bozukluklarvirgs.gifiç salgı bezi bozuklukları süreğen
hastalıklarvirgs.gif kazalar ve şoklarvirgs.gif şaşılıkvirgs.gif kamburlukvirgs.gif aşırı şişmanlık bedensel uyumsuzluk
nedenleridir. Bedensel engelli çocuk bir yandan kendi içinde bedeninin diğer çocuklardan
farklı olmasından kaynaklanan üzüntü ve uyumsuzluğu yaşarken diğer yandan da çevrenin
bedensel özrüne karşı olumsuz bakış açısı nedeniyle uyumsuzluk yaşar.Çevredekilerce
olumsuz karşılanmak uyumsuzluklarının asıl nedenidir.
Ailenin tavır ve tutumlarıvirgs.gif çocukların kendilerini olduğu gibi kabul edip uyum
sağlamasında çok önemlidir.

Temel İhtiyaçların Doyurulmaması
Her insanın hayatını devam ettirmesivirgs.gif sağlıklı ve mutlu olabilmesi için önemli
ihtiyaçları vardır. Bu ihtiyaçların en azından asgari düzeyde doyurulması şarttır. Bu
ihtiyaçlar iki gruba ayrılır.
-Fiziksel Temel İhtiyaçlar
Bireyin büyüyüp gelişebilmesi için zamanında ve yeterli karşılanması zorunlu
ihtiyaçlardır. Solunumvirgs.gif yemek yemevirgs.gif boşaltımvirgs.gif barınmavirgs.gif sıcak ve soğuktan korunmavirgs.gif vb.
Bu ihtiyaçların zamanında ve yeterli karşılanması çocukta güven duygusunu geliştirir.
Beslenme saati gecikmişvirgs.gif uykusunu alamamış çocuk huzursuzvirgs.gif öfkeli ve saldırgan olur.
-Psiko-Sosyal İhtiyaçlar
Bireyin ruh sağlığının yerinde olmasıvirgs.gif diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler kurabilmesi
için psiko-sosyal ihtiyaçlarının karşılanması gerekir. Sevme-sevilmevirgs.gif başarılı olmavirgs.gif kabul
görmevirgs.gif bir gruba dahil olma gibi ihtiyaçlar psiko-sosyal ihtiyaçlardandır ve bireyin kendisini
iyi hissetmesi için önemlidir.
Gerek fiziksel ihtiyaçlarvirgs.gif gerekse psiko-sosyal ihtiyaçlar zamanında ve yeterli
karşılanmadığında bireyde olumsuz davranışlar görülebilir.

Çevre ve Sosyo-Ekonomik Nedenler
Sosyal bir varlık olan bireyvirgs.gif doğduğu günden itibaren öncelikle ailesinden ve yakın
çevresinden daha sonra da komşularıvirgs.gif arkadaşları gibi değişik gruplardan etkilenerek büyür.
Bireyin dahil olduğu grubun davranışları uyumsuz davranışlar sergiliyorsa birey de bunun
etkisi altında kalır.
Yine ailenin ekonomik durumu çocuğun temel ihtiyaçlarını bile zor karşılayacak
durumda isevirgs.gif bu durum çocukta güvensizliğe ve uyum problemlerine yol açabilir.
Okul ise çocuk için önemli başka bir çevredir. Bireysel farklılıklarvirgs.gif gerekli rehberlikvirgs.gif
öğretmenlerin ve yöneticilerin tutumu çocuğun uyum başarısında önemlidir

Yanlış Eğitim
Eğitimvirgs.gif bireyin istenilenvirgs.gif olumlu davranışlar kazanmasını amaçlar. Yanlış eğitim isevirgs.gif
çocuklarda uyumsuz davranışların oluşmasında önemli rol oynar. Çocuğun gelişimsel
özelliklerini bilmeyenvirgs.gif bireysel farklılıkları görmezden gelenvirgs.gif baskılıvirgs.gif otoriter ya da tutarsız
davranışlar gösteren anne-baba tutumları çocuklarda geçici olabilecek olumsuz davranışları
pekiştirir ve yerleşmesine yol açar. Tüm sorumluluğun anne-babada olduğu aile ortamında
yetişen çocuklarvirgs.gif çoğunlukla ev dışına çıktıklarında bocalarvirgs.gif ne yapacaklarını bilmezler.
Çocuklara uygun eğitim olanakları sunularak önce kendisinivirgs.gif sonra çevresini
tanımasına yardımcı olunmalıdır.

Bu konuyu yazdır

  Çalışan Anneler Dikkat
Yazar: Hasretiim - 01-26-2011, Saat: 09:57 PM - Forum: Anne ve Bebek - Yorum Yok

Çalışan Anneler

Çocuklarını çalışarak büyüten anneler bunun yaşamlarındaki en zor şey olduğunu söylerler. Çalışan annelerin bir bölümü ekonomik yetersizlikler nedeniyle çalışmak zorunda olduklarıvirgs.gif diğer bir bölümü ise ekonomik bağımsızlıklarını kaybetmemek veya mesleklerinden uzak kalmamak için çalışır. Her iki koşulda da çalışan annelerin en önemli sorunları aşağıdaki şekilde gruplandırılabilir;

1. Çocuk bakıcısı arayışı,
2. Aşırı sorumluluk yüklenme, zihinsel ve bedensel yorgunluk,
3. Suçluluk duygusu.

a. ÇOCUK BAKICISI ARAYIŞI

Çocuğunuza kimin bakacağına doğumdan önce anne ve baba birlikte karar verin.

Çocuğunuza bakmasına karar verdiğiniz kişi bir akraba ise:

Bu kişinin çocuğunuza bakmaya gerçekten gönüllü ve uygun olduğundan emin olun,

Bu kişiden çocuğunuza mümkünse kendi evinizde bakılmasını isteyin,

Çocuğunuzun geceleri ve hafta sonları sizinle kalmasını sağlayın,

Bu kişiye çocuğunuzun bakımı ve eğitimi ile ilgili tüm beklentilerinizi açık bir şekilde ve anne-baba biraradayken bildirin.

Çocuğunuza bakmasına karar verdiğiniz kişi bir çocuk bakıcısı ise,

Bu kişinin çocuk bakıcılığı için gerçekten yeterli ve uygun olduğundan emin olun,

Bu kişiden çocuğunuza kendi evinizde bakılmasını isteyin,

Evinizde yatılı kalarak çocuğunuza bakmasını talep etmeyin,

Bakıcının çalışma düzenini ve iş tanımını önceden belirleyin, çocuğunuzun bakımı ve eğitimi ile ilgili tüm beklentilerinizle birlikte açık bir şekilde ve anne-baba biraradayken bu kişiye bildirin,

Yeterli bir süre çocuğunuza bu kişiyle birlikte bakın ve çalışmaya başlamadan önce aşamalı olarak günün belirli saatlerinde evden uzaklaşarak çocuğunuzu bu uzun süreli ayrılığa yavaş yavaş alıştırın.

Çocuğunuza bakıcı ararken şunlara dikkat edin;

Bakıcıda aradığınız özellikleri önceden sıralayın ve önceliklerinizi belirleyin (tıpatıp beklentilerinize uygun biri karşınıza çıkmayabilir),

Bakıcıyı mümkünse evinde ziyaret edin, çocuklarıyla ilişkisini gözlemleyin,

Referanslarıyla ve komşularıyla görüşün, gerekli belgeleri temin edin.

Çocuğunuza bakıcı ararken şu özelliklere sahip olmasına dikkat edin;

Temizvirgs.gif düzenli ve dürüst olmasınavirgs.gif

Aile yaşantısının düzenli olmasınavirgs.gif

Dakik ve elinin çabuk olmasınavirgs.gif

Sevecen ve güleryüzlü olmasınavirgs.gif

Esnek ve hoşgörülü olmasınavirgs.gif katı-kuralcı olmamasınavirgs.gif

Yeniliğe ve değişime açık olmasınavirgs.gif sabit fikirli olmamasınavirgs.gif

Sorumluluk ve insiyatif sahibi olmasınavirgs.gif

İletişim becerisinin olmasınavirgs.gif

Yaş ve kişilik olarak bakılacak çocuğun annesine benzemesinevirgs.gif

Sabırlı olmasınavirgs.gif

Eğitimlivirgs.gif kendini yetiştirmiş ve bilinçli olmasınavirgs.gif

Çocuğu ya da işe devamını etkileyecek bir rahatsızlığının olmamasınavirgs.gif

Sigara içmemesine.

b. AŞIRI SORUMLULUK YÜKLENMEvirgs.gif ZİHİNSEL VE BEDENSEL YORGUNLUK

Çalışan annenin en önemli sorunu aşırı sorumluluk yüklenmesi ve yorgunluktur; çünkü bu sorun annelere çözümsüz ve başa çıkılamaz gibi görünür. Alışıldık bir düzen vardır; evde ve işte yapılacaklar zaten belirlidirvirgs.gif şimdi hepsine geceyi gündüze katan bir bebek eklenmiştir ve gün 24 saattirvirgs.gif dolayısıyla yorgunluk kaçınılmazdır. Böyle değerlendirincevirgs.gif gerçekten de çalışan anne için yapılacak pek birşey yok gibi görünüyor. Oysa kivirgs.gif durum hiç de öyle umutsuz değilvirgs.gif çalışan anneler iş listelerini pekala hafifletebilirler;

Gerek evde gerekse iştevirgs.gif yükünüzün arttığı dönemlerde bir süre yalnızca acil ve önemli olan işlerinizle ilgilenin

Bazı işleri başkalarına devretmeyi deneyinvirgs.gif işyerinde iş arkadaşlarınızdan; evde ise eşinizdenvirgs.gif varsa diğer çocuklarınızdan veya yakınlarınızdan yardım isteyin. Çocuğunuz yokken evinizlevirgs.gif kadın olduğunuz için eşinizden daha çok ilgilenmiş olabilirsinizvirgs.gif bu aynı düzenin devam edeceği anlamına gelmez.
Eşiniz yeni doğan bebeğinizi emziremez belki amavirgs.gif bugüne kadar hep sizin hazırladığınız akşam yemeğini hazırlayabilir. Aile içinde yapılabilecek ufak düzenlemeler size kısacık da olsa rahat bir nefes alma olanağı sağlayacaktır.

Yükünüzün çok arttığını hissettiğiniz yerde bazı alışkanlıklarınızdan tamamen vazgeçinvirgs.gif bunun için kendinize önceden "vazgeçilebilirler listesi" bile hazırlayabilirsiniz. Örneğinvirgs.gif ev işleri için düzenli bir yardımcı alamıyorsunuz ve iki haftada bir mutlaka mutfağın dolaplarının temizlenmesini gerekli buluyorsunuz ve artık buna ayıracak zamanınız yok. Eşiniz hayatta yapmaz böyle bir işivirgs.gif anneniz çok yaşlıvirgs.gif akadaşınıza böyle bir şeyi teklif etmeyi düşünemezsiniz bile… O zaman bu alışkanlığınızdan vazgeçin ya da bu düşüncenizi terkedin; iki haftada bir mutlaka mutfağının dolaplarının silinmesini gerekli bulan bir kadın değilsiniz artık. Mutfak dolapları bekleyebilirvirgs.gif arkadaşlarınız bekleyebilirvirgs.gif müşteriler ve hatta müdürünüz bile bekleyebilirvirgs.gif ama çocuğunuz bekleyemez. İnsan yaşamında pek çok şeyden istifa edebilir herhaldevirgs.gif ancak annelikten istifa edemez.

c. SUÇLULUK DUYGUSU

Dozu değişmekle birlikte hemen her çalışan annenin yaşadığı bir duygudur suçluluk. Bu duyguyu hafifletmek için şöyle düşünebilirsiniz;

- çalışmak zorundayım (çocuğum için para kazanmam gerekiyor)

- çalışmayı seviyorum (çocuğum mutlu bir anneyi hakediyor)

Çalışan annelerin çoğu (ekonomik zorunluluklar nedeniyle doğumdan sonra işe başlayanlar dışında) çocuk sahibi olmadan önce devirgs.gif çalışan kadınlardır. Önceden çalışma hayatı olanvirgs.gif üretken bir kadının uzun süre evde oturmasıvirgs.gif mesleki kaygılarvirgs.gif sosyal ve duygusal tatminsizlikler doğurur. Oysa her çocuk mutluvirgs.gif üretkenvirgs.gif kendisiyle barışık bir anneyivirgs.gif kendisi için işini terketmişvirgs.gif saçını süpürge etmiş bir anneye tercih eder. Unutmayın ki çocuğunuz sizin aynanızdır; siz mutluysanız o da mutlu olurvirgs.gif siz kaygılıysanız o da kaygılıdırvirgs.gif siz hayatla hep kavga ederseniz o da kavga eder.



İşlerinizi planlı yaparakvirgs.gif hiçbir şey için çocuğunuza ayırdığınız zamandan çalmayarak ve bu zamanı en verimli şekilde değerlendirerek suçluluk duygusundan kurtulmaya çalışın. Hafta sonu onunla baş başa yapacağınız bir doğa gezisivirgs.gif haftanın 5 günü sabahtan akşama kadar onunla birlikte olup hiçbir şey paylaşmamaktan çok daha iyidir. Çocuğunuzla birlikte olduğunuz süre değilvirgs.gif bu süreyi nasıl değerlendirdiğiniz önemlidir. Bu sürenin azlığına ya da çokluğuna değilvirgs.gif çocuğunuzla kurduğunuz ilişkinin kalitesine ve bunu geliştirmeye odaklanmaya çalışın.



Suçluluk duygusundan kurtulmaya çalışırken pratikte sizi zorlayan durumlarla karşılaşırsınızvirgs.gif bunların üzerinde çok fazla durmamaya gayret edin. Örneğin; çocuğunuzu kreşe veya bakıcı annesine bırakıp işe giderken ilk zamanlar arkanızdan bir süre ağlayacaktırvirgs.gif bu çok doğaldır.*Çocuğunuz bazen size bir yabancı gibi davranacaktırvirgs.gif babaannesine daha düşkün olacaktır veya bakıcı annesine "anne" diyecektir. Bunlar kuşkusuz her anneyi üzer ve suçluluk duygusunu artırır. Bu gibi durumları çocuğunuza bakan kişiye atfetmemeye çalışınvirgs.gif hatta çocuğunuz kendisine bakan kişiyi bu kadar sevdiği için sevinin. Bu durumları çocuğunuzun size verdiği bir mesaj olarak da algılayabilirsiniz; onunla daha çok birlikte olun ve oynayın.*2



Unutmayınvirgs.gif
çalışan bir annenin çocuğu olmak hayatta insana kaybettirdiklerinden çok daha fazla şey kazandırır.

*Haftalarca süren ağlamalar ve bunlara eşlik eden başka sorunlar varsavirgs.gif mutlaka bir uzmana başvurun.

*2Annenin herhangi bir sebeple çocuğuna karşı ilgisiz olduğu durumlar burada söz edilenin dışındadır ve bunlar ayrıca ele alınmalıdır.


Çocuk Gelişim Uzmanı Şaziye TURAL Çocuk Gelişim

Bu konuyu yazdır

  Anne Sütü Alamayan Bebeğin Beslenmesi
Yazar: Hasretiim - 01-26-2011, Saat: 09:42 PM - Forum: Anne ve Bebek - Yorum Yok

Bebeğinizin beslenmesindeki en önemli unsur anne sütüdür. Bebeğinizi zorunlu haller dışında ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelisiniz. Eğer anne sütü veremiyorsanız hazır mama verebilirsiniz. Bu dönemdevirgs.gif ilk 2 ayda bebeğinizin en az hazır mama gereksinimi günde 600 ml’dir. İlk 6 ayda inek sütünden kaçınmalısınız. Eğer ekonomik yetersizlik nedeni ile inek sütü veriyorsanızvirgs.gif yoğurdu 1/2 oranında sulandırılarak verebilirsiniz.

Bebeğiniz doğum kilosunun iki katına ulaştığındavirgs.gif günde yaklaşık 1 litreden fazla mama tüketiyorsavirgs.gif üç saatten daha sık aralıklarla besleniyorsa ve açlığa bağlı sürekli huzursuzluğu varsa katı besinlere geçiş için hazırdır. Altıncı aydan önce verilen ek besinlerin az posa bırakanvirgs.gif glütensiz ve püre kıvamında olmasına özen göstermelisiniz. Glüten buğdayvirgs.gif yulafvirgs.gif çavdar ve arpada bulunur. Bu nedenle bunlardan elde edilen tahılları ilk 6 ayda kullanmamalısınız.

Besleyici değeri düşük nişasta da bebeğinizin beslenmesinde yer almamalıdır. Pirinç unundan yapılmış muhallebivirgs.gif yoğurtvirgs.gif meyve ve sebze püresi bebeğinize ilk vereceğiniz ek besinlerdir. 6 ay’dan sonra bebeğinizin beslenme şekli belirtilen beslenme tablosuna uygun olarak devam etmelidir.

Bebeğiniz 1 yaşına geldiğinde yemekleri iyotlu tuz (ailede herkesin yediği yemekler) ile pişirilmelidir. Tuzu yemek piştikten sonra koymalısınız. İlk 12 aydavirgs.gif bebeğinizin günlük süt gereksiniminin tümünü inek sütü ile karşılamanız önerilmez. Çünkü bu dönemdevirgs.gif barsak geçirgenliği fazladır. Dolayısıyla inek sütü alerjisi diğer dönemlere göre daha sıktır. İnek sütününvirgs.gif yoğurt ya da muhallebi biçiminde tüketilmesi sindirim sistemi için daha az sorun oluşturmaktadır.

Beslenmenin yeterliliğivirgs.gif bebeğinizin ayına uygun gereken kiloyu almasıyla anlaşılır. Bu nedenle bebeğinizi düzenli aralıklarla sağlık kontrollerine götürmelisiniz.

Anne sütünü saklama koşulları: Sağılan anne sütü temiz bir cam kapta (kapağı ve cam şişesi 5 dakika süreyle kaynatılmış) oda ısısında 6 saatvirgs.gif buzdolabında 24 saat saklanabilir. Gerektiği zaman anne sütünün bulunduğu cam kapvirgs.gif sıcak bir su içine konularak ısıtılıp bebeğe verilebilir.

Bu konuyu yazdır

  Kalbim Ben Seni Anlamıyorum...
Yazar: MaSaL - 01-26-2011, Saat: 06:52 PM - Forum: Aşk (Genel) - Yorumlar (2)

Kalbim Ben Seni Anlamıyorum...

[INDENT] Anlamak zor şu hayatı... Hayat mı karışık yoksa biz insanlar mı çözmek zor...Neler oluyor neler bitiyor takip etmek zor...
İnsanın kendini kendi kalbini anlayamazken, hayatı anlamasını beklemek saçma...Bir gün biri için deli gibi çarpan kalbim, artık kendi için çarpmaktasın... Bir zamanlar iki bedende tek yürek olduğun insan şimdi senden uzaklaşırken artık iki yabancıyken nasıl onun için çarpacaksın? O şimdi senden kopmuş,başkalarının olmuş... Artık senin can suyun değil. Başka gözlere sana ait gözlerle bakıyor, başka bir kimliğe sana ait olan sözleri söylüyor...Bunu bildiğin için çok tuhafsın ...Hissettiğin duygu ne kendinde bilmiyorsun..Aşk değil...Kin değil...Nefret değil...Sevgi değil... Sende benim kadar şaşkınsın...İnanmakta zorlanıyorsun ama üzülmüyorsun da...Çünkü sen seni üzen biri için üzülmeyecek kadar asil ve güçlüsün...Ne çok anlam yüklemişsin ona... Ne çok değer vermişsin karşılık görmeden. Belki kendini kandırdın belki yaşananlar gerçekti bunu ayırt edemiyorsun.

Sahte sahte
Herşey sahte
Kalp yenik, akıl kanmıyor, sözler sahte

Haklısında!

Onunla kurduğun hayaller,hayata geçirilemeyecek artık...Onunla değil başkasıyla yaşama fikrine yavaş yavaş alışıyorsun ama için için burkuluyorsun kırılıyorsun...Ben ise elimde senin kırık parçalarınla ileriye bakıyorum..Belki biri gelirde seni tekrar birleştirebilir tekrar düzeltebilir diye...Elbet gelecek elbet seni de en az senin verebileceğin aşk kadar sevecek biri gelecek...Yarım elman seni bulacak...Yaşanan ve biten herşey için şimdi "Hayırlısı bu değilmiş demek ki" diyorsun..Bunu demeye zorlanıyorsun belki ama hakikaten öyle...Belkide hayırlısı o değildi!


Zamansız geldin biraz, ben de tam ağlıyordum
Elimde bavulum burdan çekip gidiyordum
Yanımda bana aldığın ufak oyuncağım
Sorma neden diye
Sen anlamazsın
Son aşkım olacaksın

Sen onu kalbinden çıkardın belki... Belki çok çabuk unutuldun belki de hiç hatırlanmadın bile...Sana en çok dokunan da bu düşünce zaten.Biliyorum! Şimdi kendine kızıyorsun belki bir zamanlar onun için gözyaşı döktüğün için.Yine haklısın! Seni çabuk silen biri için ağlamaya değer miydi? Hayır!!! Unutma "Giden değil kalandır terkeden,giden de bu yüzden gitmiştir zaten!!!" Sen hiç birşey kaybetmedin ama o seni kaybetti.Kendisini kimse senin kadar sevmeyecek bunun farkında ama kaybetmenin ezikliğini yaşamak istedi sanırım.Sen hiç birey kaybetmedin.Sen, seni üzenden değerlisin.

Değmez değmez zorlamaya
Değmez değmez dayanmaya
Değmez değmez ağlamaya
Değmez değmez gözyaşına değmez

Ama sen her yaşanandan bir ders çıkarmasını biliyorsun artık.Büyüdün... Her acı seni olgunlaştırıyor.O yüzden seni üzüp bilmeden sana iyilik yapan seni olgunlaştırana minnet duyuyorsun...Belki o olmasaydı bu kadar çabuk öğrenemeyecektin insanlara hak ettiğinden fazla değer vermemek gerektiğini fazla anlam yüklenmeyeceğini. Her acı seni daha da olgunlaştırıyor unutma! Karşına çıkan insan ya aşktan anlamıyordu ya da senin dilinden. Her çıkan öyle olacak değil ya! Yine aşık olacaksın biliyorum. Yine seveceksin ..Belki de sevileceksin hiç sevilmediğin kadar. Bilirim sen hassassın.Karşındakine kapılarını sonuna kadar açarsın.Ama neye yarar? Sana gelen seni senin onu sevdiiğin kadar sevmedikten sonra?
Hayat ne garip değil mi? Bir gün biri için yerinden koparçasına çarparken şimdi onun adını duyunca sadece kırgınlığın aklına geliyor..Döktüğün gözyaşları aklına geliyor...Göz yaşlarını geri verebilir mi ? Veremez... Sen şimdi onun için atmayı,onun için sevinmeyi, onun için üzülmeyi bıraktın...Yeni aşklara yelken açacaksın...

Kalbim ben seni anlamıyorum!!!

Aşkta kural var mıdır yoksa her aşık kendi kuralını mı oluşturur? Bu kurallar neye kime göre hazırlanır peki? Neden seviyorum diyen insan sana zıt kurallar koyar? Senin dilinden anlamak istemez? Hep anlayış bekler ama hiç anlayış göstermez?

Kalbim ben insanları anlamıyorum aşıkları da seni seviyorum diyen sözler ile gözleride!!!

Hayat neden acımasız? İki kişiden biri mutlu olmak için diğerini kırmak zorunda mı? Onun gözyaşlarına sebep olmak nasıl bu kadar cazip gelir? Nedir onu bu kadar acımasız yapan? Bencillik mi? Hayat neden insanın karşısına böylelerini çıkartır? Mazlumu zalime ezdirmek için mi? Seven insan neden bu kadar yıpratılır? Sevmek suç mu? Suç ise cezası parçalanan bir kalp mi?

Kalbim ben hayatı da anlamıyorum...[/INDENT]

Bu konuyu yazdır

  Tarih: 05-10-2026, 01:11 AM