:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cildinizin Sağlığını Besinlerle Koruyun!
MaSaL
#1
Cildinizin Sağlığını Besinlerle Koruyun!

Aldığımız tüm gıdalar; genetik yapımızdan hormon dengemize, cildimizden gözlerimize, sinirlerimizden saç ve tırnaklarımıza kadar her şeye yansır.
C8EE639B8FA6DCD54703FA0551BC6.jpg
Cildinizin Sağlığını Besinlerle Koruyun!



Güzel, gergin ve sağlıklı bir cilt için, bazı besinlere ihtiyacımız vardır.
A vitamini, ciltte mucizeler yaratır. Akneli ve güneşten hasar görmüş ciltler A vitamini ile tedavi edilir. Bu vitamin, hücrelerin yenilenmesini sağlar. Saçları ve mukoza dokusunu korur. Yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.
A vitamini hızlı bir antioksidan olduğu için, vücudumuzun ve cildimizin enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Betakaroten, A vitaminin değişik bir formudur, en az A vitamini kadar etkilidir. A vitamininde doz aşımı olursa deri kalınlaşır. Betakarotenin böyle bir durumu yoktur.
C vitamini cildinizi gergin ve dolgun gösterir. Kollajem yapının oluşmasında birinci derecede etki sahibidir. Ayrıca çok güçlü bir antioksidandır. Bu yüzden, gençlik vitamini diye anılır.
C vitamini yara ve yanıkların iyileşmesini hızlandırır. Kan pıhtılaşması ve morarmaları önler. Cilde yoğunluk ve parlaklık verir. Demir emilimini güçlendirir ve stresin etkilerini azaltır.
Şeffaf ve genç bir cilt için C vitamini büyük öneme sahiptir. Pek çok kremin içinde anti-aging olarak C vitamini ilave edilir.
Vücudumuzda B vitamini eksikliği olması, birçok sorunun yanı sıra cilt sorunlarına da yol açar. Çünkü B vitamini hücresel gelişim için gerekli olan enzimlerin oluşmasına yardımcı olur. Genel sağlık için tüm B vitaminleri gereklidir. Ancak cilt için asıl önemli olan B-6 vitaminidir. Bu vitamin, enfeksiyonları yaratan kimyasalları etkisiz hale getirir. B-3 ve B-5 ise, cildin nemini korur.
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Cildinizin için ballı sabun-Ballı Sabun Faydaları MaSaL 0 480 03-02-2011, Saat: 02:34 PM
Son Yorum: MaSaL

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
  Tarih: 03-29-2024, 04:22 AM