:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Beni Doğallığıma Döndür Doktor...
ay_naz
#1
CA6EWAEB.jpg

Türkiye'de artık birçok insan terapi için psikiyatrından gestalt yöntemini talep ediyor. Terapistler de eskisinden çok uyguluyor[/url] çünkü Türkiye'de insanın ruh-beden ve zihin bütünlüğü Doğu felsefelerinin de etkisiyle eskisine göre daha bir önem kazandı.

Doğulu felsefeciler bundan binlerce yıl önce keşfettiler insanın ancak beden-zihin ve duygu bütünlüğü içinde sağlıklı olabileceğini. Aklın yolu bir olduğu için tabii ki Batılı filozoflar da aynı yolu izlediler. Gestalt teknikleri ve terapisi de bunlardan biri... (Gestalt almanca bir kelime ve davranış anlamında kullanılıyor) Doğduğunda beden-zihin ve ruh bütünlüğü bozulmamış insanlar zamanla maruz kaldıkları travmalar ve yaşantı durumları nedeniyle çeşitli savunma mekanizmaları geliştiriyor. Bu mekanizmalar ve bölünmüşlük bir sürü ruhsal sıkıntıyı da beraberinde getiriyor. İnsanı yeniden bütünlüğüne döndürmeyi hedefleyen ve Gestalt tekniklerini uygulayan terapistler; kendilerine gelen hastalarını beden-ruh ve zihin bütünlüğü içinde ele alıyorvirgs.gif tüm bu noktalardaki sorunları irdeliyor ve çözümlerini üçlü bir bütünlük içinde oluşturuyor. Örneğin saplantılı bir bozukluk içindeki bir hastanın bu sorunununvirgs.gif beynindeki bir kimyasal sorundan kaynaklanması da mümkündürvirgs.gif geçmişteki kayıplarıyla da ilişkisi olabilir ve bu sorun onun bedeninde kasılmalarla ortaya çıkabilir.

Üç ayrı sorun gibi duran bu bozukluk aslında tek bir sorundan kaynaklanabilir ve Gestalt terapisi bu sorunların hepsini ayrı ayrı irdeleyip bir bütün içinde çözer. Yani insanı bütünlüğüne ulaştırarak tedaviyi amaçlayan Gestalt'çı uygulamalarda; davranışlardan beden dilinden duyguların ifadesinden bütünleştirme ve hayalleme tekniklerinden rüyalardan sanat ve hareket terapilerinden yararlanılıyor. Örneğin terapist hastadanvirgs.gif o konuya ilişkin hayaller kurmasını ve bunları kağıda dökmesini istiyor veya hayalindeki sorun ya da umutların resmini çizmesini istiyor. Terapilerde dansın da iyileştirici ve kişinin bedenindeki sorunu fark etmesi açısından önemi çok büyük. Ve tüm bu terapiler sonunda; doğduğunda bedeni[url=http://www.duygusuz.com/cikis.php?url=http://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif]virgs.gif zihni ve ruhu uyum içinde olan insanlarvirgs.gif zaman içinde çeşitli savunma mekanizmaları geliştirerekvirgs.gif bu bütünlüklerini bozmak durumunda kaldıklarını fark ediyor. İşte sağlıklı insana yani en doğal hale dönebilmekvirgs.gif Gestalt terapisinin en önemli amaçları arasında yer alıyor.

Bedenin ne söylüyor?
Psikoterapist Pınar İlkkaracanvirgs.gif gestalt terapi tekniklerini Türkiye'de ilk uygulayanlardan. İlkkaracanvirgs.gif gestalt tekniklerinin kendisi açısından önemini şöyle dile getiriyor: "Benim ekolümde; bedenvirgs.gif zihin ve ruhsal süreçler bir bütün ve bunlar birbirinden ayrılamazlar. Yani bedensel sürecivirgs.gif zihinsel süreçten ayıramayız. Bu nedenle terapiye gelenlerdevirgs.gif bunların üçüne de bakmak ve bütün olarak görmek gerekir. Çünkü insanın ruhsal ve bedensel süreçlerinin zihne yansımaları var. Bunların hepsi arasında bir etkileşim bulunuyor ve hepsi bize bir bütün olarak gerçek resmi veriyorlar. Gestaltvirgs.gif diğer terapi yöntemlerinden farklı ve insanlar artık bunu daha çok önemsiyor; çünkü buradavirgs.gif diğer terapilerden farklı olarakvirgs.gif bedenin ne hissettiğine bakmak da önem kazanıyor. Ben örneğin terapilerde bedenin anlatımlarının ne kadar önemli olduğunu görüyorum. Mesela danışan kişi size bir şey anlatıyor ve bundan etkilenmediğini söylüyorvirgs.gif ama ben görüyorum kivirgs.gif o anda nefesini tutuyor. Yani zihni ve bedeni başka şey söylüyor. Ve söylenen bir şeyin bedenle mivirgs.gif zihinle mi söylendiği önemlidir. Terapinin sonundavirgs.gif benim için varılmaya çalışılan nokta; bedenvirgs.gif zihin ve ruhun tekrardan uyum içinde çalışmaya başlayabilmesivirgs.gif çünkü aslında dünyaya böyle geliyoruz. Sonradan geliştirmek zorunda kaldığımız mekanizmalarvirgs.gif bizim uyumumuzu bozuyorvirgs.gif biz doğala dönmeye çabalıyoruz."

Gestalt felsefesindevirgs.gif 'şimdi ve burada' çok önemli ama geçmiş de aynı derecede önemli. Gestalt terapisindevirgs.gif çocuklukta olan şeylerin şimdiye nasıl yansıdığına da bakılıyor. İlkkaracan'a görevirgs.gif gestalt felsefesivirgs.gif Batı'dan çıkmış gibi görünse de son yüzyıldavirgs.gif Batı'da çıktığı iddia edilen ama kökleri Doğu'ya dayanan akımlardan biri. Çünkü Doğu felsefelerinin yaklaşımında bunların tümü var.

Türkiye'de yeni bir ekol
Ankara'da kurdukları Gestalt Terapi Derneği'nde psikiyatrvirgs.gif psikologvirgs.gif psikolojik danışma ve rehberlik uzmanlarına da eğitim veren uzmanlardan Psikoterapist Ceylan Daşvirgs.gif Çağla Gülol ve Feza Balkayavirgs.gif son yıllarda Türkiye'de de adından sıkça söz edilmeye başlanan gestalt yaklaşımından bahsederken; öncelikle bütünleştirici bakış açısıylavirgs.gif kişisel ihtiyaçlara verdiği önemle ve çok çeşitlivirgs.gif esnek teknikleriyle kişisel gelişim konusunda önemli katkıları olan bir psikoterapi ekolü olarak tanımlıyorlar. Ceylan Daş'a görevirgs.gif gestalt terapi yaklaşımının bazı terapi ekollerinden farkları şöyle:

"İnsanı; duygularıvirgs.gif düşüncelerivirgs.gif davranışları ve bedeniyle bir bütün olarak ele alıyor. Yine diğer ekollerden farklı olarakvirgs.gif sadece insanı ya da sadece çevreyi değilvirgs.gif çevre içindeki insanı bir bütün olarak değerlendiriyor. Gestalt terapisi; müzikvirgs.gif dansvirgs.gif resim gibi sanatsal uygulamalardan da yararlanıyor. Terapide kişinin kendisininvirgs.gif çevresinin ve bu ikisi arasındaki ilişkilerin yaşayarak farkına varması için çalışılıyor."

Çağla Gülol ise gestalt tekniklerinin bir terapi ekolu olarak her türlü psikolojik sorun için uygulanabileceğini savunuyor ve şunları söylüyor: "Bu uygulamalar bireyselvirgs.gif çift-aile ya da grup olarak gerçekleştirilebiliyor. Buna ek olarakvirgs.gif herhangi bir sorunu olmayan ama kendisini daha iyi tanımakvirgs.gif geliştirmek ve sahip olduğu potansiyelleri kullanılabilir hale getirmek isteyen herkese uygulanabilir. Dolayısıylavirgs.gif kurumsal hizmetlervirgs.gif yani insan kaynakları gibi organizasyonlardavirgs.gif sanatsal eğitimlerde ve okullardavirgs.gif pek çok alanda ve farklı yaş gruplarında kullanılabilir."

Terapist Feyza Balkaya ise önceliklevirgs.gif gestalt yaklaşımında esas olanınvirgs.gif konuşmak değilvirgs.gif yaşamak olduğunu savunuyor. Klinik psikoterapist Rebia Erdoğan bu tür terapilerin neden önem kazandığını şöyle anlatıyor: "Gestalt okulları bütünlükçü yaklaşımı benimsiyor; çünkü kişiyi ayrıvirgs.gif toplumun kurumlarını ayrı düşünmüyor ve bunlar arasındaki ilişkiyi önemsiyor. Ayrıca kişinin ruh sağlığı ile beden barışıklığının koşut olduğunu da savunuyor. Burada kendi sınırlarını tanımak ve fark etmek gibi bir kavram var. Mesela kendi kapasitesini fark etmekvirgs.gif bütünlük içinde kullanmak öne çıkıyor ve buvirgs.gif çağdaş bir terapi yöntemi."

Füsun SAKA
Ara
Cevapla


Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
  Tarih: 03-28-2024, 06:23 PM