:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi

Orjinalini görmek için tıklayınız: Susuz Diyet Asla YAPMAYIN.
Şu anda (Arşiv) modunu görüntülemektesiniz. Orjinal Sürümü Görüntüle internal link
Diyet yaparken yapılan en büyük hatalardan biri de su içmemektir… Vücudumuzun yüzde 60′ı sudan oluşuyor. Bunun için mutlaka yeterince su almamız gerekiyor.
Susuz Diyet Asla YAPMAYIN. Su aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.

Alışkanlıklarınızı değiştirin
Çok düşük kalorili diyetlerlevirgul.gif tek besinle beslenmedevirgul.gif gerçekten yağ dokusunu kaybetmek mümkün değildir. Kısa zamanda kilo verdiğinizdevirgul.gif yağ değilvirgul.gif kas ve su kaybı yaşarsınız. Ayrıca bu beslenme şeklini bırakıpvirgul.gif eski beslenme şeklinize döndüğünüz andavirgul.gif tekrardan kilo almaya da başlarsınız. Üstelik bu kilo alış da çok hızlı olur. Bu tür kilo alıp vermeler metabolizmayı da değiştiripvirgul.gif yavaşlamasına sebep olur. Zayıflamada asıl hedefvirgul.gif beslenme alışkanlıklarımızı değiştirerek bunu hayat biçimine dönüştürmek ve sürekli kılmaktır.