:: Duygusuz.com - Dostluk ve Arkadaşlık Sitesi

Orjinalini görmek için tıklayınız: Nezleyi Önleyen Reçete
Şu anda (Arşiv) modunu görüntülemektesiniz. Orjinal Sürümü Görüntüle internal link
Kış aylarında uygulanacak bazı yöntemlerin yaygın olarak görülen nezleyi önleyeceği veya hafifleteceği bildirildi.
Nezleyle başa çıkamamamıza rağmenvirgulll.gifonu önleyen veya hafifleten önlemler alınabileceğini ortaya koyan uzmanlarvirgulll.gifnezlenin en çok yaşandığı bu mevsimdevirgulll.gif10 maddelik bir önlem reçetesi hazırladı.Uzmanlarvirgulll.gifbu önlem reçetesini şöyle sıralıyor:

- Ayakları sıcak suda bekletmekhiaa.gifer gece dayanabileceğimiz sıcaklıktaki suda ayaklarımızı 15 dakika bekletelim.

- Yeşil soğan yemek:Yeşil soğanı ince ince doğradıktan sonra diğer sebzelerle birlikte salata yaparak yiyelim.

- Tuzlu suyla ağzı çalkalamakhiaa.gifer gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa öğünlerden sonra tuzlu suyla ağzı çalkalamakvirgulll.gif ağzın içindeki mikropları temizler.

- Soğuk suyla yüzü yıkamak:Yüzümüzü soğuk suyla yıkarkenvirgulll.gifburun deliklerini de birkaç defa yıkayalım.

- Burnun iki yanına masaj yapmak:Orta parmaklarımızla burun deliklerinin iki yanına 10 kez bastıralım.Buvirgulll.gifhem nezleyi önlemeye hem de burnun tıkanmasını engellemeye yardımcı olur.

- Kola ve zencefil haşlaması:20-30 gram taze zencefili ince ince doğradıktan sonravirgulll.gifkolayla birlikte kaynayıncaya kadar haşlayalım.Zencefilli sıcak kolavirgulll.gifgribi önlemede çok etkili olur.

- Buhar çekmek:Nezle ilk başladığı zaman bardağa kaynar su dökelim ve bardaktan çıkan buhara karşıvirgulll.gifsu soğuyana kadar derin nefes alıp verelim.Bu işlem günde birkaç defa yapıldığında burun tıkanıklığına iyi gelir.

- Fön makinesini şakaklara tutmak:Nezle olacağınızı hissettiğinizdevirgulll.giffön makinesini şakaklarınıza 3-5 dakika tutmak ve bunu günde birkaç kez tekrarlamakvirgulll.gifsizi rahatlatır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

- Dövülmüş sarımsak ve bal:Aynı miktarda dövülmüş sarımsak ve balı karıştırdıktan sonra ılık su eşliğinde her defasında bir kaşık içelim.Günde 4-6 kez alınan dövülmüş sarımsak ve bal gribe karşı çok etkilidir.

- Susam yağıyla yumurta:50 gram ısınmış susam yağına bir yumurta kırılır ve üzerine kaynar su dökülür ve bu karışım sıcakken içilir.Sabah ve akşam günde iki kez olmak üzere 2-3 gün devam ettirilen bu işlemvirgulll.gifnezle sonrası öksürüğün giderilmesine yardımcı olur.